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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女童智商130成績卻不好 原因竟是
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大陸中心/綜合報導
浙江一名小學三年級的女童,因為學習成績一直不理想,讓家人相當擔心,在開學後不久,聽說一家醫院新開出了學習困難諮詢門診,於是抱著試試看的心態帶著女兒去諮詢,沒想到結果竟讓家人大感意外。
▲示意圖/PIXABAY
據陸媒報導,小娟(化名)在杭州城北某小學上三年級,學習成績總是穩穩地處於全班中下水平,父母看著卻只能乾著急。開學不久,父母帶小娟到附近的醫院去看「學習困難諮詢門診」,沒想到在測驗中,小娟的智商是130,完全高過許多同齡孩童。
在測智商后,醫生又為小娟做了注意力、視聽整合等一系列專業的檢查,然後又向老師和家長詳細了解到日常表現。老師反映,小娟在上課時看起來端端正正地坐著,但並沒有在認真聽講,有好幾次點名讓回答問題,她就像沒聽到一樣,要等同學提醒了才緩過神來。最後得出的結論竟是孩子患有多動症。醫生表示「患有多動症的孩子因為不能好好集中注意力,90%以上學習成績都不好」。
醫師強調,在多動症的識別上,幾乎所有的家長都放眼於學習成績,通常是到了三年級左右,看孩子成績還不樂觀才去求助醫生。事實上,多動症的發病年齡已擴大到4至18歲,只要家長和老師多注意觀察,有的孩子在幼兒園大班就能被發現,這樣越早干預效果越好,甚至可以不用吃藥只給予行為矯正就好。
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腸道不下垂,減肥很簡單!最強提腸飲品:熱豆漿
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【早安健康/小野咲(日本美腸協會代表理事)】「以
腸道不下垂
為目的」的進食順序如下:
- 溫熱的湯(飲料也可以)
- 接下來愛怎麼吃都行!
或許有人會難以置信地問說:「不是有什麼『要從蔬菜開始吃起』、『主食的碳水化合物要放在後面吃』之類的種種規則嗎?」
從「防止吃飽後血糖值急速上升」的角度來看,這些確實是有效的做法。
但腸道的特徵是「喜歡暖呼呼的東西」。反之,「冰涼涼的東西」會讓腸道受到驚嚇,進而造成負擔。
冰冷食物帶來的壓力,會使腸道變得功能不彰,腸道位置也會愈降愈低。如此一來,腸道的活動就會變得更差,於是怎麼都瘦不下來......
所以,請記得「只要在一開始用暖呼呼的東西暖腸即可」。
比方說,夏天想吃冰冰涼涼的涼麵時,先喝一些熱茶再吃,就能減輕腸道的負擔。
而「沙拉」則應該放在「味噌湯」之後。以這樣的順序進食,就能讓腸道擁有好心情!
最強的提腸飲品「熱豆漿」
「要是有最強的提腸飲品,那我就會每天喝了......」對於這樣的女性,我推薦你喝「熱豆漿」。
豆漿不是指「咖啡豆奶」「草莓豆奶」等甜滋滋的「調味豆奶」,也不是添加了糖或香精的「人工添加豆漿」。
而是只有用大豆和水製成的「無添加豆漿」,這是唯一的選擇!
豆漿中含有各種帶來好處的成分,包括:優質的蛋白質、有助於活化腦部的「卵磷脂」、抑制脂肪吸收的「大豆皂苷」、與女性荷爾蒙作用類似的「大豆異黃酮」......
這些在「無添加豆漿」中的含量,都多於「人工添加豆漿」。所以,請選擇「無添加豆漿」,其他則不必考慮。
站在「腸道」的角度來分析,豆漿的主要成分是大豆,而大豆中含有「大豆寡糖」(soybean oligosaccharide),這一點是讓豆漿大大加分之處。
寡糖是一種「獨特的物質」。先前提到的香蕉所含的「果寡糖」也是如此,寡糖不易被胃、十二指腸消化吸收,所以能到達大腸,成為好菌的養分來源。
請試著將喝熱豆漿,當成睡前的提腸習慣。
溫熱的飲料能促進血液循環,改善副交感神經的運作,進而使人產生睡意(冰冷的飲料會對胃造成刺激,使身體清醒)。
雖說如此,但也不要過度攝取豆漿。
「大豆異黃酮」會產生與女性荷爾蒙十分類似的作用,因此攝取過量反而可能造成生理週期紊亂等各種問題。
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本文摘自《為什麼我的身材像梯田》/小野咲(日本美腸協會代表理事)/大田出版有限公司
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